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• 身體質量指數BMI

  BMI 是什麼？簡單的說，它是身體質量指數 Body Mass Index 。 根據世界衛生組織 (WHO) 的定義， BMI 在 23kg/ ㎡以上為過重， 25kg/ ㎡以上為肥胖，肥胖與許多的疾病有相關，所以要多多注意自己的 BMI 值喔！